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对于女性来说，经常吃腊八蒜是有益的。
1.防病。腊八蒜中含有丰富的硫化物，这种物质可以有效地杀死细菌和病毒，对于预防感冒、肺炎等疾病有很好的效果。此外，腊八蒜还可以降低血压、降低血脂，对于预防心血管疾病也有很好的作用。
2.美容养颜。腊八蒜中含有丰富的维生素C和硒等营养物质，这些物质可以有效地抗氧化，防止皮肤老化。同时，腊八蒜中还含有一种叫做“大蒜素”的物质，这种物质可以促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加健康。
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