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适当的吃一些甘蔗对人体有生津止渴、滋阴润燥等好处。
甘蔗是常见水果，在甘蔗的果肉中含有丰富的汁水，这些汁水不仅吃起来味道甜，而且还含有很多营养成分，例如：多种氨基酸、糖分以及微量元素等，适当的食用一些甘蔗有生津止渴、滋阴润燥的作用，也可以缓解因为阴液损耗较多而引起的口干舌燥、排尿不畅、大便干燥、心情烦躁等，若有对症的话，可以适当的吃一些甘蔗来养护身体、调节症状。
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