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南瓜是热性还是凉性

发布时间:2023-07-24 14:53:30
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南瓜既不是热性,也不是凉性,是中性的食物。

南瓜性平味甘,营养含量丰富,其中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、矿物质、维生素和微量元素等人体必需的营养物质,可以补肝复元气,南瓜性温,吃多了可能会导致人出现上火等症状,对健康造成一定的影响,所以南瓜不适合湿热体质的人群吃太多,肠胃功能不好的人群也不适合多吃,南瓜含有膳食纤维、维生素和果胶会加速肠胃道的蠕动,肠胃功能不好的人群吃多了可能会导致症状加重。

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