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吃红心火龙果后大小便是红色通常是正常的。
这是因为红心火龙果中含有大量的甜菜红素。甜菜红素是一种天然色素，具有水溶性，人体摄入后，部分甜菜红素会被吸收进入血液循环，然后通过肾脏过滤，随着尿液排出体外，从而使尿液呈现红色。另外，未被吸收的甜菜红素会随着食物残渣进入肠道，最终随粪便排出，导致大便也变成红色。
一般来说，在停止食用红心火龙果后的1-2天内，大小便的颜色就会逐渐恢复正常。但如果除了大小便变红外，还伴有尿频、尿急、尿痛、腹痛、腹泻等不适症状，或者在停止食用红心火龙果较长时间后，大小便颜色仍未恢复正常，那就可能不是单纯吃火龙果导致的，而是存在泌尿系统或消化系统等方面的疾病，需要及时就医检查。
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