西梅饮有减肥作用。
西梅富含维生素C、钾、纤维素等多种营养物质,有助于促进新陈代谢,增强身体免疫力,同时也有利于消化系统的健康。这些都是减肥所需要的基本条件。其次,西梅还含“梅酸”的物质,可以促进肠胃蠕动,有助于排便和减少便秘。同时,梅酸还可以抑制脂肪的吸收,从而达到很好的减肥效果。
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