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格瑞索美白片并不是骗局，但是否适合使用需结合个体情况理性判断。
格瑞索美白片的核心成分包括鳕鱼胶原蛋白肽、虾青素和谷胱甘肽，这些成分在营养学和美容保健品领域中应用较为广泛。谷胱甘肽被认为具备一定的抗氧化与淡化色素的作用，虾青素有助于清除自由基，而胶原蛋白肽则有助于增强皮肤弹性、提升整体肤质。从配方来看，产品是围绕美白养颜展开设计的，理论上具备一定功效。但个体差异较大，营养吸收和代谢状况不同，效果并不能一概而论。
市面上一些用户可能因期待过高、认知不清，或因未按照推荐用法长期坚持使用，而对产品效果产生误解。在未深入了解产品成分及机制前将其归为“骗局”并不客观。建议消费者结合自身皮肤状态、咨询专业人士后再决定是否购买，并应保持科学理性的使用心态，切勿盲从跟风。对于市售保健品，更重要的是了解产品真实成分、适应人群和长期服用的合理性。
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