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吃草莓通便吗

发布时间:2023-07-27 14:03:59
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吃草莓有辅助通便的作用。

草莓性凉,果汁含量丰富,适量食用有助于清热降火、生津止渴,可以有效改善或缓解因上火干燥引发的便秘。

草莓膳食纤维含量较高,热量较低,还含有含有丰富的维生素、微量元素、胡萝卜素等多种营养物质,适量食用能帮助胃肠道蠕动,增加消化,从而加快排便。

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