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羊肉可以炖山药吃吗

发布时间:2023-08-10 16:22:05
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可以。

羊肉是常见肉类食物,吃起来香味浓郁,肥而不腻,在羊肉的肉质中含有大量的蛋白质和脂肪,中医认为,羊肉性温、味甘,食用羊肉具有滋阴补肾、补虚温中等功效,而山药营养丰富,口味细腻,富含多种维生素、淀粉、蛋白质、碳水化合物、纤维素等营养成分,食用山药有健脾、补肺、固肾、益精等作用,羊肉和山药中所含的成分不冲突,可以搭配食用。

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