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男性进行提肛运动于一定程度上对提升性功能有所助益。
提肛运动是凭借有规律地收缩与舒张肛门周边的肌肉群来实施。从生理原理而言，这些肌肉与盆底肌相互连接，而盆底肌在男性性功能方面扮演着关键角色。男性在做提肛动作时，能够强化盆底肌的力量与耐力，进而促使勃起功能得以改善，使得阴茎勃起更为坚挺且持久。与此同时，这亦有助于增强对射精的把控能力，对于早泄状况起到一定的缓解功效，从而使性生活的质量得以提升。
再者，提肛运动不受时空限制，简便易行。每日持续开展若干组提肛运动，长此以往能够持续刺激关联的肌肉与神经，推动局部血液循环，为生殖器官供给更为充裕的血液，从而维系其良好的功能状态。然而，尽管提肛运动有益处，但不可将其视作解决所有性功能问题的单一途径，倘若存在较为严重的性功能障碍，仍需及时就医，结合其他治疗方式予以综合改善。
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