胃痛时，可以尝试吃温热的食物、易消化的食物以及含有生姜、薄荷等天然药材的食物来缓解。

当胃痛袭来，选择温热的食物是一个不错的缓解方法。温暖的食物可以帮助舒缓胃部肌肉，减轻疼痛感。比如喝一杯温热的红茶，或者吃一些温热的粥品，都能起到很好的缓解作用。

同时，选择易消化的食物也是关键。胃痛时，胃部功能可能减弱，难以消化复杂的食物。因此，吃一些如稀饭、面条等易消化的食物，能够减轻胃部的负担，有助于缓解疼痛。

此外，一些天然药材如生姜、薄荷等也具有很好的缓解胃痛效果。生姜具有温中止呕、散寒止痛的功效，可以在烹饪时加入一些生姜片，或者泡一杯生姜茶来喝。薄荷则具有疏散风热、清利头目的作用，对于胃痛伴有头痛、目赤等症状的人群尤为适用。可以尝试泡一杯薄荷茶，或者在粥中加入一些薄荷叶。

当然，除了食物缓解外，胃痛时还应注意休息和保暖。避免过度劳累和精神紧张，以免加重胃痛症状。如果胃痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查，以便得到更专业的诊断和治疗。

这些方法都是日常生活中简单易行的缓解胃痛的小妙招。但请记住，食物缓解只是暂时的应对措施，如果胃痛问题持续存在或加重，务必及时就医，以免延误病情。