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糖尿病患者、便秘患者及肠胃疾病患者应慎食石榴。
石榴含糖量较高，每100克果肉约含14克糖分，血糖生成指数中等。糖尿病患者过量食用可能导致血糖波动，尤其是榨汁饮用时糖分更易被快速吸收。石榴籽和果皮中的鞣酸具有收敛作用，可能加重便秘人群的肠道干燥问题。胃炎、胃溃疡患者摄入过多酸性汁液可能刺激胃黏膜，引发反酸或疼痛，未吐籽直接吞咽还可能增加消化负担。
过敏体质者和肾病患者也需特别注意。部分人群对石榴蛋白酶敏感，食用后可能出现皮肤瘙痒或口腔黏膜肿胀。石榴富含钾元素，慢性肾功能不全者排泄能力下降，大量摄入可能引发高钾血症。正在服用抗凝血药物的人群应避免同时食用，石榴中的水杨酸成分可能增强药效，增加出血风险。
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