火龙果里面很软并不一定是坏了，可能是成熟度较高或存放时间较长导致的。

火龙果是一种热带水果，外皮颜色鲜艳，内部果肉呈白色或红色，口感清甜多汁。火龙果内部果肉变软的原因有很多，其中最常见的原因是成熟度较高。成熟的火龙果果肉会变得更加柔软，这是自然现象，不影响食用。如果火龙果的外皮没有明显的破损、霉变或异味，内部果肉只是稍微变软，通常是可以正常食用的。事实上，成熟度较高的火龙果往往更加甜美，口感更好。

除了成熟度，火龙果内部果肉变软还可能是因为存放时间较长。火龙果在采摘后会继续成熟，如果存放时间过长，果肉会逐渐变软。这种情况下，只要火龙果没有发霉、变质或散发出异味，仍然是可以食用的。但需要注意的是，果肉过软可能会影响口感，不如新鲜的火龙果那样爽脆。为了保持火龙果的新鲜度，建议购买后尽快食用，或者将其放入冰箱冷藏保存，延缓成熟过程。

判断火龙果是否变质，可以从外观和气味上进行观察。正常的火龙果外皮颜色鲜艳，没有明显的斑点或破损，果肉紧实，颜色均匀。如果火龙果外皮出现大面积的黑斑、软塌或有异味，内部果肉也可能已经变质，不建议食用。此外，如果切开后发现果肉有明显的霉点或异味，也应立即丢弃，以免对健康造成影响。

火龙果内部果肉变软并不一定是坏了，可能是成熟度较高或存放时间较长导致的。只要火龙果外皮没有明显的破损、霉变或异味，内部果肉只是稍微变软，通常是可以正常食用的。为了确保食品安全，建议在购买后尽快食用，或将其放入冰箱冷藏保存。如果在食用过程中发现任何异常，应立即停止食用并丢弃。