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圣女果是一种富含维生素C和番茄红素的水果，它对于美白肌肤有一定的帮助。
首先，维生素C是一种抗氧化剂，可以清除体内的自由基，减少黑色素的产生，从而起到美白的效果。而且，维生素C还能促进胶原蛋白的生成，提高皮肤弹性，改善肤色，使皮肤更加健康亮泽。
其次，番茄红素也具有抗氧化的作用，可以消除皮肤中的自由基，防止皮肤老化和晒伤，从而使皮肤看起来更加明亮和健康。
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