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猕猴桃。
猕猴桃是有助于降低血糖的。这是因为猕猴桃中含有大量的肌醇，在食用之后是能够调节体内的激素水平的，有助于降低糖的代谢。另外，猕猴桃中还含有大量的维生素c和多种微量元素，能够改善体内的胰岛素，对于血糖的平衡具有显著的效果。
另外，石榴中含有类似胰岛素的成分，能够降低血糖。石榴中含有大量的铬，能够提高耐糖量。山楂中含有的多糖能够控制体内的血糖水平，含有的vc和有肌酸能够预防糖尿病并发症的发生。
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