1498
西兰花不含雌激素。
西兰花属于营养丰富的蔬菜，里面包含维生素C、维生素K、叶酸、钾以及膳食纤维等许多对人体有益的营养成分，然而，雌激素并不在其中。值得一提的是，西兰花含有萝卜硫素，该成分具备一定保健功效，有研究显示，萝卜硫素或许会对人体的激素水平起到一定调节效果，但这绝非意味着西兰花自身含有雌激素。
虽说西兰花不含雌激素，可它给人体健康带来的好处不少。一方面，它能够助力增强免疫力，推动肠道蠕动，利于消化；另一方面，它还有抗氧化能力，可协助身体抵挡自由基的侵害，减少患病几率。所以，在日常饮食里，适量进食西兰花是大有裨益的。
0
广告
