火龙果是一种凉性水果，富含植物性蛋白、花青素、维生素和铁元素等多种营养成分，具有降火的功效，能够有效地调节人体机能。
然而，由于其凉性属性，过量食用火龙果可能会对肠胃造成刺激，导致腹痛、腹泻等不良症状。因此，建议适量食用，不要一次性过多摄入。此外，对于体寒的人群，也不宜过量食用火龙果。
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