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吃青芒果会长胖吗

发布时间:2023-09-19 15:43:19
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青芒果是一种美味可口的水果,它有着清甜可口的味道和充沛的汁水。适量食用青芒果可以带来多种好处,如止渴解暑、美容养颜等。青芒果富含维生素、矿物质和碳水化合物等营养成分,有助于补充营养和促进代谢。此外,每100克青芒果仅含35大卡热量,因此适量食用不会导致发胖。但是,过度食用青芒果仍然会增加长胖的风险。

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