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当归属于温性药材。
中医理论中，当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补血活血、调经止痛的功效。其温性特质能驱散体内寒气，改善手脚冰凉、面色苍白等血虚寒凝症状。血瘀引起的痛经或产后腹痛，通过当归的温通作用可促进气血运行，缓解局部淤堵带来的疼痛不适。
体质偏热或阴虚火旺者使用当归时需搭配凉润药材。例如泡水时加入麦冬、生地，可中和温燥属性，避免引发口干舌燥或痤疮。日常保健建议每次用量控制在3-5克，沸水焖泡10分钟后饮用。孕妇及患有出血性疾病者应减少用量或遵医嘱，确保用药安全性与体质适配性。
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