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6~8碗。
甘蔗很甜，糖是很高，对于一些特殊体质，糖尿病人士则不建议吃。其次甘蔗是一种中等热量的食物。一般来说，100克甘蔗含有65卡左右的热量。一根甘蔗长约2~3米，重约3~5公斤。如果换算成热量，大概有1500 ~ 2000卡路里。一碗米饭大约有116卡路里，一碗米饭有200-300克，所以吃一根甘蔗相当于6-8碗米饭。吃甘蔗后积累的这些热量如果不能及时消耗，长此以往很容易让人发胖。
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