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吃白心火龙果有助于排便。
白心火龙果含有充足的膳食纤维，对肠道功能提升作用显著。一方面，部分膳食纤维可在肠道内吸收水分，使得粪便质地松软，体积增大，进而更易于排出体外。另一方面，另有部分膳食纤维能够促进肠道蠕动，加速食物在肠道中的推进进程，缩短粪便于肠道内的停留时间，避免水分过度吸收，有效预防便秘发生。
再者，白心火龙果自身含水量颇高，可为肠道增添湿润度，这同样有益于排便。一般情况下，适量食用白心火龙果后，肠道的消化功能会得到相应调节，进而推动排便。不过，由于个体身体状况各异，食用白心火龙果后的排便效果或许有所不同。但总体而言，对于绝大多数人来讲，吃白心火龙果的确能在一定程度上改善排便状况。
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