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男人吃山药对壮阳有一定辅助作用，但效果有限。
从中医理论来看，山药具有滋肾益精的功效。它能滋养肾脏，增强肾脏功能，对于因肾虚导致的性功能减退有一定改善作用。比如一些男性因生活压力大出现肾虚，适当食用山药，可缓解腰膝酸软症状，在一定程度上提升精力。
然而，壮阳是一个复杂的生理过程，受多种因素影响。山药虽有营养，但不能替代专业治疗。如果男性性功能问题严重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
日常饮食中，男性可将山药清蒸、煲汤或煮粥食用，作为养生食材，长期坚持，对肾脏健康有益，进而可能对性功能产生积极影响。
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