生吃茄子有什么好处和坏处 生吃茄子怎么样

茄子作为常见的蔬菜，对于身体的保养还是比较多的，但是茄子又性寒，所以吃得过多也会导致身体受损的，我们来看一下生吃茄子有什么好处和坏处吧，我们来看看吧。

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生吃茄子有什么好处和坏处

适当的吃一些茄子，能够降低人体的血压，血脂以及血液当中的胆固醇，可以促使人的身体当中的蛋白质，核酸的形成，能够改善身体的供养能力以及血液的流动，对于加强毛细血管壁的弹性有很好的帮助。

一些茄子能够预防心脑血管疾病的发生，对于女性而言能够缓解痛经，所以女性在日常生活中可以适当的吃一些来保养身体，对于慢性胃炎以及肾炎水肿的人群可以多吃一些，对于身体的保健很有帮助的哦。

但是吃多了茄子也会有一定坏处，茄子性寒，多吃容易导致虚寒，而且容易产生消化不良的症状，如果说有腹泻的人群，适当的吃些茄子会加重病情的发生啊。

茄子对于身体的价值还是比较高的，适当的吃些茄子可以很好的提高人体的抗病能力，但是吃多了茄子又会给身体造成比较多的影响，所以一定要慎重。