腰间盘的膨出主要是早起的腰间盘的突出的症状的，一般膨出是比较的轻微的腰部疾病的，大部分的人都是不引起的重视的，后期就是导致的纤维化的破裂的突出的，使病情的加重的过程的。平时需要注意睡觉的时候多睡硬床板，尽量是减少腰部的用力的情况的，不要弯腰太严重的情况的。平时需要注意多休息的，当然是可以吃点有助于活血化瘀等效果的药物缓解治疗的。