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我本生是属于不太胖的人，只是手臂，腿部粗，想减肥

回复时间: 2017-09-27 10:37:43 1922次
本回答由营养代餐专家推荐

减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持

内容仅供参考 回答时间：2017/9/27 10:37:48

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