我想要知道快速瘦肚子腰间赘肉的方法是什么？
对于各位白领来说整天的工作就是坐在办公室里面做各种事情，长时间如此会让爱美的您出现腹部赘肉，那么我们应该怎么做呢？
本回答由营养代餐专家推荐
推荐时间: 2017-09-30 00:51:44
—内容仅供参考
自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部，然后按顺时针方向轻揉脐腹部，轻揉一圈为一拍，共轻揉二个八拍后；然后再逆时针方向轻揉二个八拍。
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