最近弟弟很喜欢吃蓝莓,不知道怎么回事,请问男性吃蓝莓有什么好处?
推荐时间: 2017-10-11 09:06:18
—内容仅供参考
蓝莓是一种小浆果,颗粒小,果实呈蓝色,并被一层白色果粉包裹,果肉细腻,甜酸适口,且具有香爽宜人的香气。对眼睛有良好的保健作用,能够减轻眼的疲劳及提高夜间视力,特别适合眼睛长期工作的人。因为蓝莓中含有维生素a,维生素a具有保护眼睛的作用,而且,蓝莓不仅含有维生素a,其主要成分是花青素,可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生,让眼睛绽放活力光彩。对于男性有很好的作用。同时,可以增强心脏功能,预防癌症和心脏病的功效,能防止脑神经衰老、增进脑力;对一般的伤风感冒,咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。还具有良好的消除体内炎症的作用,尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。
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