你好，宝宝缺锌可以吃的食物非常有限，因为很多食物是大人吃了没事，但是小宝宝吃了容易引起腹泻或者其他的症状，那么，宝宝缺锌吃什么好？有一种食物，叫做补锌米粉，是非常适合宝宝补锌吃的。补锌米粉在超市或者婴儿用品店，是很常见的一种食物。因为现在很多宝宝都有缺锌的现象，导致补锌米粉的畅销。一般来说，对宝宝是没有副作用的，所以，建议去大超市或者正规店里给宝宝买补锌米粉食用。