缺锌在小孩子中间十分的常见，缺锌的孩子大都头发枯黄，没有色泽，体型和一般的孩子相比也偏瘦一点点，同时平时的胃口也不是很好，食欲不振。如果家里的孩子缺锌，家长就应该多给孩子补充一些营养，只有营养够了孩子才能够茁壮的成长，可以采取食补和药补的方式，食补就是在饮食上多多注意，注意锌含量的摄入。药补就是吃一些补锌的药品，这些药品应该在医生的指导下服用，不能擅自用药。