现代人大多数人都会出现缺锌的现象，成人出现缺锌的症状有很多。常见的主要是有皮肤失去光泽，暗黄，头发枯燥，变黄，免疫功能下降，而且容易生病，挑食，胃口不佳，食欲不振等等，成人缺锌要及时的补充锌元素，因为锌元素在人体的的功效还是很大的，对性功能起到很重要的作用，可以适当的服用一些口服药进行补充。生活中要多休息，多吃一些水果，蔬菜，还有动物的肝脏。