男人补锌该吃什么？
小俊有点缺锌，想从饮食上改善下，请问男人补锌该吃什么？
本回答由保护视力专家推荐
推荐时间: 2017-10-12 04:07:34
—内容仅供参考
你好，男性补锌一般建议直接服用如葡萄糖酸锌等补锌剂；但如要较好地提高精子质量还应搭配精氨酸、硒等营养剂综合补充。因体内精氨酸、硒元素缺乏均会降低精子质量，所以只有同时保证上述营养素充足，才能达到快速提升精子质量的目的。
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