没有副作用的。汤臣倍健锌咀嚼片能增强机体抗病免疫能力和创伤组织的再生能力;增强青少年身高及体重，维持视力和促进视力发育;改善味觉的敏感度。而且各种年龄段的儿童及青少年推荐摄入锌的含量都不同，有的年龄段没办法全部概括。产品设计时取了最需要补充锌的4-10岁儿童和成年人为对象，10岁以上人群建议根据自身需要食用。