小孩由于缺锌身体差,已经在医院挂了几天得水了,另外还给他买了一大包补锌的食物。我老公说我乱来,不应该这么盲目,请问缺锌应该吃什么?
推荐时间: 2017-10-12 04:15:57
—内容仅供参考
你好,缺锌,根据不同年龄段,所用来补锌的东西也不一样,比如说:儿童缺锌,由于儿童年纪比较小,发育不齐全,所以很多含有激素的东西是不能吃的,那么就可以从食物上面来补充。年轻人缺锌:可以多运动,多锻炼,同时配合食物来补锌。中老年人缺锌:由于中老年人已经无法进行大量的运动,食物当中能吸收的锌也有限,所以可以吃一些保健品之类的用来补锌。
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