你好，小孩子缺锌，可以吃以下几种食物：一，牛奶，现在超市或者母婴店里卖的很多牛奶都具有补锌的功能，可以根据孩子的年龄，定制符合孩子的牛奶。另外，送货上门的那种牛奶，也有很多可以起到补锌的作用，可以给孩子定制一些牛奶。二，食物：补锌的食物也有很多种，像菠菜类的蔬菜，以及精瘦肉类的肉类，都是可以起到很好的补锌作用的，可以给孩子多吃一些。