你好，1岁宝宝缺锌的话，在补锌的时候，是由很多值得注意的地方，比如说成年人能吃的补锌食物，例如保健品，海鲜之类的，1岁的宝宝未必就能吃。那么，1岁宝宝缺锌怎么补呢？下面给你推荐一种1岁宝宝能吃的补锌的食物：首先，选择精瘦肉丝50克，注意，是肉丝，在开水里面浸泡，泡到肉丝发白半熟后捞出来，晾干。然后，准备小米50克，在锅里熬成粥。8成熟的时候，把肉丝倒进去一起熬。等到肉丝彻底熬出了，就可以给宝宝吃了。这种方法，对于1岁左右的宝宝补锌，非常实用。