孕妇如何补锌比较好？

你好，孕妇由于在怀孕期间，肚子里还有一个新生命，所以，补锌的时候肯定是有别于正常人的，因为那么正在孕育的新生命，它很可能影响孕妇补锌的效果。那么，孕妇如何补锌比较好？下面给你推荐一道补锌的菜谱：肉丝黄瓜汤。肉丝黄瓜汤，听名字就知道，是由肉丝和黄瓜组成的。首先买200克新鲜的肉丝，然后300克新鲜的黄瓜，将黄瓜和肉丝洗干净以后，在水里煮出来，这样吃起来可以有效的补锌，也不伤及胎儿。