孕妇补锌从安全的角度考虑，建议服用孕期专用补锌剂。但为了更好地补充孕期所需营养，推荐选择孕妇营养包、孕期多维等综合营养剂，其不仅锌含量可满足孕期需要，还富含孕妇必需的多种维生素、矿物质、DHA等营养物质，有助于维保持孕期营养充足，并且价格与普通补锌剂差别也不大。至于品牌，品质较好的主要有：gnc、自然之宝、Swisse、Nature Made等。