gnc卵磷脂成人每天2-5粒， 建议在饭前或是进餐时食用，能够更有效吸收。卵磷脂每天摄取量没有特殊限制。 但是为了维持健康，预防衰老，每天以高浓缩胶囊制剂为标准，摄入2.0克～3.0克为宜。病人的食用量还可增加1～3倍。服用gnc卵磷脂最好按照说明书，这样效果会更好。
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