叶酸是B族维生素的一种，叶酸：又称维生素M：维生素Bc;维生素B
9.

B族的维生素之间有协同作用，依赖彼此发挥作用和增强彼此的效力----也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。

所有的维生素B必须同时发挥作用，称为VB的融合作用。单独摄入某种VB，由于细胞的活动增加，从而使对其它VB的需求跟着增加，所以各种VB的作用是相辅相成的，所谓“木桶原理”。

爱乐维所提供的叶酸每日800微克。已经足够保证孕妇每日所需，所以无需再额外补充叶酸。