1、首先先就是要做到经常性地取眨眼睛，眨眼睛能够缓解我们的视力疲劳，消除我们眼睛的干涩状态。
2、看东西的时候我们应该用眼睛去平时物体，尽量避免斜视等因素的出现。
3、不要长时间地凝视一种东西，要适当地去放松眼球，让我们的眼睛能够得到充分的休息。
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