1、每次用眼一个小时以后就应该好好休息十分钟，最好能够在电脑的旁边放一盆绿色的植物，这样对于我们的视力非常有好处的。
2、我们可以通过多吃胡萝卜、西红柿来保护我们的眼睛，多喝绿茶还可以达到防辐射的效果。
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