玉米黄素和叶黄素其实都属于类胡萝卜素，其实这两种都是差不多的，没有具体说哪种好，平时如果在服用的时候，需要根据自己的身体情况进行选择，通过服用之后都能够较好的保护视力，维护眼部健康。玉米黄素以及叶黄素对于眼睛的健康是很重要的，一般想要服用保健品推荐美国普丽普莱玉米黄素胶囊，这是一款有蓝帽认证的产品，质量上面也有保障，通过服用之后能够补充眼部所需要的营养