决明子每天喝多少好
便秘挺长一段时间了，妈妈说用这名字泡水喝能帮助改善，但不知道每天喝多少才好
本回答由保护视力专家推荐
推荐时间: 2020-08-24 02:17:43
—内容仅供参考
喝决明子泡水时，建议不要大量服用。大约0〜15克的剂量就足够了。使用热水将其冲泡成每日茶饮料，然后每天饮用多次。但是在喝酒之前，您需要先用小火将决明子炒熟，并经常搅拌直到其表面略微发黄，然后取出将其制成茶。每次大约0克的量就可以了。决明子的功效还是很多。对于中老年人，长期饮酒可使血压逐渐恢复到正常状态。它还可以帮助改善便秘，清除肝脏和改善视力。
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