晚上可以服用胡萝卜素胶囊。每天适当的食用可以帮助改善视力。当然，服用不同品牌产品的时间会有所不同。建议您在使用前先阅读说明。有需要的人可以选择胡萝卜素胶囊。天然胡萝卜素，大豆油，蜂蜡，明胶和甘油是其中的主要成分。它们含有丰富的氨基酸和维生素，可以很好地吸收。产品推荐是每天早晚各服用一粒胶囊。