如因便秘而需服用火麻仁，则建议可在服用前将火麻仁泡3天左右。食用时可配合小米等熬粥食用，一般熬至沸腾后即可，然后按三餐时间服用。但病人要注意的是，虽然火麻仁能缓解便秘，但如果服用过量也会引起中毒，所以在添加火麻仁时一定要注意量，尽量避免出现中毒等问题。
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