茯苓有利水渗湿、健脾、安神的功效，对于小便不畅、痰饮、脾虚诸症及便溏、心悸、失眠等病症都有很好的疗效。但是，由于茯苓具有补水的作用，如果吃得太多，还会导致小便次数增多，伤到身体的元气，肾虚病人吃会加重病情，严重的还会出现滑精的现象；有的人会产生过敏，吃了以后会出现皮肤瘙痒的症状，所以说，在吃茯苓之前，一定要做好过敏的检查。