茯苓味甘，具有经。利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。茯苓中含有蛋白质、卵磷脂、胆碱、茯苓多糖等有效成分，能提高机体组织的生理活性，促进人体免疫系统功能，诱生和促诱生干扰素和白细胞调节素，间接抗病毒、抗肿瘤，减轻放疗和化疗的副作用，而且能保肝降酶，延缓衰老，美容养颜。茯苓中含有卵磷脂和胆碱，可增强和改善脑功能。它所含的茯苓素利尿剂具有很好的降糖作用，帮助减肥。对于心悸、失眠等疾病也有一定的疗效。茯苓具有养心安神的功效，适用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。