真性近视与假性近视有很好的区别，只要到正规医院进行验光检查就能鉴别出来，如果确诊为真性近视，没有办法能完全治愈，也不会使近视度数降低。做完作业和阅读作业时，一定要保持正确的坐姿，避免长时间看电脑或手机看书，最好不能长时间趴在桌子上，也不能长时间看电脑或手机，学习一段时间后适当做眼保健操。日常生活中要注意多吃含蛋白质的食物。