当调节放松状态下平行光线通过眼球屈光系统聚焦在视网膜之前，称为近视眼，近视眼又称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。真性近视与假性近视是近视的两种类型，假性近视主要是通过生活方式调理，而真性近视度数不大，通过用眼习惯的改变，就能使近视恢复正常。日常生活中要多休息，不能熬夜，不能看电视、电脑手机等电子产品，做眼保健操也能帮助恢复视力。