三七粉具有活血化瘀、止血、养血等功效，还具有一定的保健功效。三七粉属于健康人群，不推荐服用三七粉，因为是药就有三分毒。来例假或者怀孕期间的女性不能吃三七粉，因为三七粉的活血力很强。12岁以下的儿童也不能吃三七粉，因为孩子在12岁之前的身体机能正在发育，尤其是骨骺线尚未形成，给孩子吃三七粉，会导致孩子骨骺线提前闭合，影响身高的生长。