对于视网膜来说，叶黄素具有保护视力、防止视网膜光损伤、保护视力等功能的作用，它是构成视网膜黄斑区的必需成分之一，它具有保护视力的作用。外源性补充叶黄素是保护视力的一种有效方法，因其在人体内不能合成，只能作为外源性补充。叶黄素可过滤蓝光，分解强光及紫外线对人类眼睛的伤害，从而避免蓝光损伤眼睛，防止由于缺乏叶黄素而导致的视力衰退和失明症，因此，叶黄素也被称为眼睛的保护神。